Egy csésze finom tea...



Hiszem, hogy a magyaroknak a magyar gyógynövényeket kell alkalmazniuk napi szinten. Ezt tanítom elméletben és gyakorlatban, ezt alkalmazom itthon és a keverékeimben. Persze gurmandkodhatunk, kipróbálhatjuk más népek teáit, lehet köztük kedvenc (nekem is van, a gokul tea), csak értsük már meg: párját ritkító gyógynövényeink vannak, jó minőségben, olcsón elérhetőek, mind az egészségünk megőrzése, mind a betegségek kezelésének kiegészítőiként elsőrangúak.

Ájurvéda tanárként a tanítványaimnak is mindig elmondom: azt edd-idd, ami ott terem, ez ájurvédikus! A teák fogyasztásával is úgy vagyunk, mint mindennel. Azt hisszük a világ azért van, hogy élvezzük, a baj az, hogy nem élvezzük és nem vizsgáljuk meg, hogy mi nem működik.

A teák isteni adományok, élőlények tudatát, intelligenciáját, emócióit (nem véletlenül hat az érzéseinkre olyan gyorsan), emésztő tüzét, energiáját hordozó táplálékok. Bennük van a napfény, amit magukba gyűjtöttek, a föld, amin termettek, a víz éltető ereje, amit áramoltattak. Életerőt lehet meríteni belőlük.

Ha megiszol egy csésze kamilla-, zsálya-, rozmaring teát, jusson eszedben mi mindent vehetsz magadhoz egy bögrécske vízzel. Ha a lassú kortyolgatás közben megérzed a napfényt, a tüzet ami benne van, megtudja tölteni a bensőd (na jó, ezt egy tea reklámnak hitted el). Ezért meg nyugodtan lehetünk hálásak. Élhetjük úgy is az életünket, hogy azt töltjük meg élettel, ami nekünk adatott. Nem a másikét favorizáljuk, egyszerűen csak megtaláljuk a boldogságot a minket körülvevő világban, dolgokban, emberekben.


És persze nem vagyunk szélsőségesek. Ez nem azt jelenti, hogy én nem használok indiai gyógynövényeket, vagy nem ajánlok a vendégemnek, ha azt gondolom, hogy arra van szüksége. Csak nem elsősorban és nem napi szinten. Ha itthon könnyen beszerezhető és krónikus állapotot kell javítani, akkor ajánlok speciális növényeket. Addig maradok a testtípusnak, az évszaknak és az aznapi állapotnak megfelelő növénynél.


Van akinek egyszerűbb bekapni egy bogyót, de sokszor arra gondolok, hogy ő talán az életét is így éli. Akik rászánnak két napot az életükből és megtanulják az alapokat, kicsit otthon tanulgatnak még hozzá lelkesedésből, kíváncsiságból, azok ezt nevetve gyakorolják, vagy inkább örömmel.


Ne menjünk el az élet apró kis boldogságai mellett. Egy csésze tea, tényleg 5-10 perc kikapcsolódást jelenthet egy rohanó világban. Egy rövid meditáció, ami alatt érezhetünk nyugalmat, elégedettséget, hálát, megpihenhetünk, vagy épp erőre kaphatunk tőle.

Ha van kerted ültess gyógyfüveket! Ha van balkonod, ültess gyógyfüveket! Ha csak egy ablakod van akkor is ültess gyógynövényeket! De legalább találj el egy gyógyszertárba, bioboltba, ahol vegyél magyar gyógynövényeket, az alkatodnak megfelelőeket és olykor igyál is belőlük!


Váták számára kifejezetten kedvező gyógynövényeink például a kakukkfű, édeskömény, galagonya, édesgyökér, sáfrányos szeklice, bazsalikom, citromfű.

Pittáknak: málna levél, kamilla, bors menta, fodor menta, szeder levél, pitypang, szúrós gyöngyajak, rózsavirág.

Kapháknak: csalán, izsóp, ragadós galaj, boróka bogyó, zsálya, cickafark, petrezselyem.



Ha az általam képviselt Ájurvédikus szemléletből szeretnél egy picit többet kapni, szeretettel várlak március 14-én és 15-én, a Harmónia Fészekben tartandó Védikus pszichológia tanfolyamomra.

Jelentkezni, érdeklődni lehet a bankiviko@gmail.com e-mail címen, vagy telefonon a 0620 335 2929 számon.


Szeretettel,


Bánki Viktória

Ayurvédikus terapeuta, Természetes gyógymód tanácsadó





0 megtekintés
HÍVJÁL BENNÜNKET
ÍRJÁL NEKÜNK
CÍMÜNK
NYITVATARTÁS
Hétfő - Péntek: 9:00 - 20:00
Szombat: 12:00 - 18:00
boldog8_edited_edited.jpg