Mi a Shiatsu?

A shiatsu az érintés művészete. Japán eredetű, de a kínai orvosláson alapuló modern egészségmegőrző és gyógyító módszer. Leginkább a masszázshoz és az akupresszúrához hasonlítható, de azoknál jóval több.

Testtel való munka (német, illetve angol nyelvterületen Körperarbeit/Bodywork), de az alaptechnikája nem simítás, gyúrás, mint a masszázsnál, hanem elsősorban a nyomás.

Az akupresszúrához hasonlóan szintén energetikai kezelést ad és a kínai gyógyászaton alapul. Ellazultságot, önismeretet nyújt. A shiatsu a test, lélek, szellem szintjén is gyógyít.

​

A shiatsu terápia céljai:

• Egészségmegőrzés, 

• A testi-lelki-szellemi harmónia megteremtése,

• A fájdalomtól, betegségtől való megszabadulás. 

 

Története

Japán eredetű, azonban alapja a kínai gyógyászat. Gyökerei az ókori Kínában lelhetők fel. Az i.e. II. században is ismertek voltak azok a Tao yin (jelentése: testünk vezetése, irányítása nyújtásokon, feszítéseken keresztül), japánul: Do-in gyakorlatok, amelyek később, a X. században az ősi japán, tradícionális anma masszázsba is beleépültek, így jött létre a shiatsu őse, melyet többek között vak gyógyítók gyakoroltak. Az anma mindennapi masszázstechnikákat használ, úgymint a gyúrás, dörzsölés, kopogtatás és rázogatás, ezekkel a test vitális pontjait és meridiánjait célozzák.

A nyugati gondolkodásmód elterjedése miatt visszaszorult anma masszázst a hagyományos gyógyítók shiatsu néven, a nyugati orvoslás felfedezéseivel tették újra népszerűvé.

 

Zen Shiatsu

Európában és Amerikában a zen shiatsu terjedt el, melyben a kezelő és a kezelt kölcsönösséget feltételező kapcsolatában a terapeuta a testi tudatosságára koncentrálva megpróbálja az őt felkereső ember energiáit érzékelni és a terápia során segít megteremteni az életenergia szabad áramlását.

 

Hogyan működik? 

A shiatsu japán szó, jelentése: shi: ujj, hüvelykujj, atsu: nyomás. Az elnevezés az alaptechnikára utal, hiszen elsősorban a meridiánok kezelésével foglalkozik, melyek az éltető energia, a chi (japánul: ki) útjai a testünkben.

A meridiánokon hüvelykujj- és tenyérnyomásokkal végzett, mély energetikai munka segítségével megteremti az idegrendszer mély nyugalmának, így a regenerációnak, gyógyulásnak a lehetőségét.

A mély meridiánmunka mellett a struktúrákra ható technikákat is tartalmaz, nyújtásokat, ringatásokat, ütögetéseket, rázogatásokat, nyomásokat, dörzsöléseket, gyúró mozdulatokat. Ezek az átmozgatások és az energetikai munka kölcsönösen járulnak hozzá a változáshoz, gyógyuláshoz a harmónia megteremtése által.

 

A kezelés menete

A kezelés egy rövid beszélgetéssel kezdődik, a kezelő a tünetek mellett az életenergia különböző szinteken történő megnyilvánulására is rákérdez.

Az egész testet érintő kezelés a földre helyezett matracon, általában fekve, kényelmes pamutruhában történik.

A terápia kiegészülhet mozgásgyakorlatok (Do-in) megtanításával, életmód tanácsadással.

A kezelés után átmenetileg, 1-2 napig előfordulhat a már fennálló tünetek erősödése, akár átmeneti fejfájás, ami a változás jele.

 

Terápiás javallatok

• Betegségek megelőzése, 

• Mozgásszervi panaszok esetén: hát és derékfájdalmak (lumbágó, isiász), csigolya- vagy medence-eltolódások, gerincferdülés, gerincsérv, nyak és vállfájdalmak, ízületi problémák, 

• Belső szervek problémái esetén a panaszok enyhítése vagy megszüntetése: emésztési, felszívódási és gyomor problémák, hormonrendszeri problémák, allergiák, vastagbélgyulladás, menstruációs és egyéb nőgyógyászati problémák,

• Krónikus betegségek esetén kiegészítő terápia, 

• Stressz által kiváltott negatív hatások esetén (régi traumák esetén is): pl. szorongás, idegesség, gyomorfájdalmak, alvászavarok,

• Fejfájás, migrén,

• Testi, lelki, szellemi fáradtság, kimerültség,

• Az ellenállóképességet javítja,

• A testtudatosságot növeli,

• Az érzelmi világ pozitív irányba való elmozdulásához hozzájárul. 

 

 

Ellenjavallatok

• Akut gyulladásos állapotok, magas láz,

• Bőrön lévő kiterjedt ekcéma, vagy más elváltozás,

• Ficam, törés, nyílt seb,

• Súlyosabb visszérprobléma, lezajlott trombózis utáni állapot,

• Sérv, műtét után 6 hétig,

• Áttétes daganatos betegségek,

• Súlyos csontritkulás,

• Súlyos pszichés betegségek, pszichózis,

• Alkoholos állapot,

• Veszélyeztetett terhesség. 

​

A Zen Shiatsu - testkezelés nem helyettesíti az orvosi ellátást, de azt hatékonyan kiegészítheti.

​

​

​

A kezelés díja:

60 perc: 12 000 Ft, 90 perc: 15 000 Ft

 

A kezelést végzi: Dr. Gégény Krisztina / Molnár Eszter

​

Dr. Gégény Krisztina: Orvos, természetgyógyász, zen shiatsu kezelő, reflexológus, fitoterapeuta

 

Molnár Eszter: Holistic pulsing és zen shiatsu kezelő

​

​